Info
10 Tanda Gastrik yang Perlu Anda Tahu
Tanda Gastrik
Gastrik adalah enyakit atau genjala perut yang menyebabkan anda tidak selesa dan kadangkala tidak mahu bergerak ke mana-mana.
Selalunya, ramai yang menampakkan simptom gastrik menjelang bulan ramadhan. Disebabkan gastrik, ada yang tidak boleh berpuasa.
Tanda Gastrik
Gastrik adalah enyakit atau genjala perut yang menyebabkan anda tidak selesa dan kadangkala tidak mahu bergerak ke mana-mana.
Selalunya, ramai yang menampakkan simptom gastrik menjelang bulan ramadhan. Disebabkan gastrik, ada yang tidak boleh berpuasa.
Tanda Gastrik
- Sakit perut pada bahagian atas perut atau abdomen.
- Rasa senak, berangin atau pedih
- Rasa tidak selesa dan kembung
- Sendawa berulang kali
- Kerap kentut selepas makan
- Rasa mual atau loya muntah
- Berat badan turun (peringkat kronik)
- Najis berwarna hitam seperti tar dan muntah yang mengandungi darah (peringkat kronik)
- Berat badan turun
- Hilang selera makan
Bagaimana Mencegah Gastrik
- Makan mengikut waktu
- Elakkan makanan ringan, jeruk kering atau basah
- Elakkan miniman bergas dan alkohol
- Elakkan cuka dan makanan yang pedas
- Banyakkan minum susu kerana susu bersifat alkali dan boleh mengurangkan keasidan perut. Namun jangan minum susu dengan perut kosong terutama pad awaktu pagi.